概 述

   　 临夏回族自治州，简称“临夏州”，古称河州，是甘肃省辖自治州，全国两个回族自治州和甘肃两个民族自治州之一，地处中国西部地区，甘肃省中部西南面，黄河上游，西南部山区高寒阴湿，东北部干旱，河谷川塬区温和，总面积8169平方千米。截至2024年9月，临夏回族自治州下辖1个县级市、7个县。截至2024年末，临夏回族自治州常住人口209.93万人。

　　临夏回族自治州是古丝绸之路南道要冲、唐蕃古道重镇、茶马互市中心，是文成公主进藏的途经之地，素有“西部旱码头”、“东有温州、西有河州”的美誉。临夏紧靠兰州、毗邻藏区，是内地连接藏区的重要经济通道。是中华文明的重要起源地之一，早在5000多年以前就有先民居住，自秦汉以来就设县、置州、建郡，古称枹罕，后改称河州。是中国新石器文化最集中、考古发掘最多的地区之一。马家窑文化、半山文化、齐家文化等文化遗址星罗棋布，因国家博物馆珍藏的“彩陶王”出土于临夏，被誉为“中国彩陶之乡”。有世界文化遗产炳灵寺石窟、世界非物质文化遗产民歌“花儿”，被誉为“中国花儿之乡”。

主要景点

黄河三峡风景名胜区

　　黄河三峡风景名胜区位于甘肃省临夏回族自治州永靖县境内，横跨临夏县、永靖县、东乡县、积石山县，距临夏市20公里，西与青海接壤，东北与兰州相连，总面积214平方公里，由炳灵峡、刘家峡、盐锅峡三大峡谷组成。景区水域面积达158平方公里，涵盖炳灵湖、太极湖等人工湖泊，其中太极岛为黄河中上游最大人工湿地，栖息候鸟2万余只。素有"南有长江三峡，北有黄河三峡"之誉，是古丝绸之路的重要通道。

　　景区以丹霞地貌与高峡平湖为特色，白垩系砂砾岩经长期侵蚀形成造型各异的丹霞景观。核心景观包括开凿于丹霞崖壁逾1600年的世界文化遗产炳灵寺石窟，以及百万千瓦级水电站刘家峡水电站。刘家峡恐龙国家地质公园保存约1.7亿年前的恐龙足印化石群，规模居世界前列。刘家峡大桥采用钢管混凝土悬索桥结构横跨库区，为西北地区跨度最大桥梁。

　　作为甘肃省十大热点景区，2023年通过省级平台与地方企业合作推进运营服务升级，整合旅游线路与文旅业态开发。黄河呈"S"形流经形成独特水域风光，与炳灵石林共同构成"高原明珠"景观，形成以观光游览与生态度假为主的旅游体系。

松鸣岩

　　松鸣岩是河州八景之一，距临夏市50公里，海拔2730米，建于明成化年间。位于和政县南端陡石关口的松鸣岩，每逢农历4月26至28（俗称四月八），当地群众和外地游人便前来游览山水，漫唱"花儿"举行一年一度的松鸣岩"花儿"盛会。

　　松鸣岩森林公园地处太子山林区，相对高差大，动植物类繁多，乔灌木多达130多种，高山分布着冷杉、铁桦；中心分布着云杉、红桦、白桦、山杨;低山分布油松、杨树、落叶松;林中花色鲜艳，花形独特的杜鹃、八仙花、报春花、柳叶花等近百种野生花卉；有分布广泛；数量较多的祖师麻、三棵针、九节昌蒲、川赤芍、黄芪、紫胡、鹿含草等。

莲花山

　　莲花山，位于甘肃省中南部的康乐县、临潭县、卓尼县、渭源县4县接壤地区，汇集的三角地带总面积125.51平方公里。主峰玉皇阁海拔3578米，位于保护区南部接近临潭县羊沙乡地区。该山又称“白玛山”，名称源自藏传佛教红教祖师莲花生大师的藏语称谓。主峰地区由玉皇阁、金顶、王母峰等九座山峰组成，形成“九峰竞秀”景观。

　　莲花山是陇西名山，为藏传佛教、汉传佛教及道教胜地，被称为“西崆峒”，山巅存有水帘洞溶洞终年结冰奇观。洮河重要水源涵养区之一，1983年成立省级自然保护区，2003年6月晋升为国家级自然保护区，总面积11691公顷。2015年入选全国首批“中国森林氧吧”，2022年在黄河流域国家级自然保护区管理评估中获评全国第一。

大墩峡

　　大墩峡位于甘肃省临夏回族自治州积石山县大河家镇西6公里，地处甘青两省五县交汇处，依黄河而生。景区由叭口沟、湾架山、注洼沟组成，主景区以Y字形四条山峡为核心，海拔1800至3300米，涵盖高原峡谷、瀑布群、丹霞地貌及奇特变质岩景观。东临黄河三峡，南接保安三庄之一的大墩村（保安族民俗文化核心区），西靠AAAA级景区孟达天池。

　　景区集区位优势、自然禀赋与人文底蕴于一体，2017年12月29日正式获批国家4A级旅游景区。以禹王泉、湾架瀑布、玻璃栈道为核心景点，木质栈道贯穿游览线路。2023年受积石山县6.2级地震影响关闭，经灾后重建于2025年7月重新开放，新增观景平台、游览栈道及防护设施，并与在建临大高速公路相连，距兰州、西宁均不足200公里。

　　景区融合大禹治水文化遗存与保安族民俗风情，通过民宿开发、手工艺展销带动村民增收。配套游客中心、停车场等设施，兼具避暑休闲与冰雪旅游功能，形成自然风光与人文体验深度融合的旅游体系。

积石关

　　积石关位于甘肃省积石山县大河家镇关门村，地处积石山麓与黄河积石峡东口交汇处，为明代河州二十四关之首。其地势险要，南倚峭壁，北临黄河，扼守古丝绸之路与唐蕃古道，素有“甘青门户”之称。关内为积石山县，关外接青海循化县，隔黄河与民和县相望，兼具军事防御与交通枢纽功能。

　　该关始建于明洪武三年（1370年），设官兵驻守。清咸丰年间修筑静安堡并题“积石锁钥”。历史上为汉羌争夺、隋唐征伐吐谷浑、宋金夏元混战的战略要地，明清至民国屡经战事。积石峡传为大禹治水所凿，《尚书·禹贡》载“导河积石”，峡内留存禹王石、斩蛟崖等传说遗迹。明代设长宁驿及茶马互市榷场，清代墩堡遗址尚存。其自然景观以黄河峡谷、危崖叠嶂闻名，现为临夏州重点旅游景区。

　　周边建有莲花山宾馆及15公里盘山公路，冶力关镇形成包含180张床位的旅游接待能力。作为洮岷花儿的发源地，1985年起对外开放传统花儿会，实施《康乐县花儿保护规划》建立8处艺术生态保护区。

炳灵寺石窟

　　炳灵寺石窟，位于甘肃省临夏回族自治州永靖县积石山的大寺沟西侧崖壁上，为世界文化遗产，属敦煌研究院管理。炳灵寺石窟开凿于西晋初年（约3世纪），正式建立于西秦建弘元年（420年），最早称为唐述窟。唐朝称龙兴寺，宋朝称灵岩寺，明朝永乐年后称炳灵寺。2014年6月炳灵寺石窟成功列入《世界遗产名录》。

　　炳灵寺石窟有上下四层，存有窟龛183个，共计石雕造像694身，泥塑82身，壁画约900平方米，分布在大寺沟西岸长约200米，高60米的崖面上。石窟以位于悬崖高处的唐代“自然大佛”（171窟）以及崖面中段的众多中小型窟龛构成其主体。

　　炳灵寺石窟1961年被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。2014年6月22日，炳灵寺石窟作为中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦三国联合申遗的“丝绸之路：长安-天山廊道的路网”中的一处遗址点入选《世界遗产名录》。

齐家文化

　　齐家文化是新石器时代晚期至青铜时代早期考古学文化，1924年由瑞典学者安特生在甘肃广河齐家坪遗址发现并命名，年代约公元前2200年至前1600年。该文化以甘肃洮河、大夏河流域为中心，分为柳湾、皇娘娘台和磨沟三个地域类型，分布范围覆盖青海、宁夏及内蒙古等地，已发现遗址超350处，典型遗址包括永靖大河庄、武威皇娘娘台等。

　　齐家文化源自马家窑文化与常山下层文化，后发展为寺洼文化与卡约文化。在宁夏地区，新石器时代考古学文化发展序列包括仰韶早期、仰韶中期、仰韶晚期、马家窑文化、菜园文化、沙塘北塬类型和齐家文化，沙塘北塬类型源于菜园文化并发展为齐家文化。典型遗存包括半地穴式白灰面房屋、素陶双大耳罐及轮制技术并掌握复杂烧窑工艺。冶铜技术采用冷锻与铸造工艺，出土红铜与青铜制品，青海尕马台遗址发现的七角星纹铜镜被称为“中华第一镜”。玉器材质包含和田玉与本地玉料，三星堆遗址出土玉琮证实其跨区域文化交流。社会呈现父系氏族特征，婚姻形态为一夫一妻制和一夫多妻制，男女合葬墓显示性别地位差异及殉葬现象，生业以粟作农业为主，兼营猪羊养殖与早期驯化马匹，以及骨器、纺织和玉石手工业。齐家文化与夏文化存在渊源，其分布区与《尚书·禹贡》所载雍州相合。

八坊十三巷

　　八坊十三巷位于甘肃省临夏回族自治州临夏市境内，总面积约41万平方米，全域为步行街，主街长度1300多米，是集古街民居观光、文化博览、特色美食体验、院落休闲、文化创意多功能于一体的休闲聚落与文化旅游景区。

　　八坊十三巷是八座“坊”和十三条“巷”的统称，是典型的少数民族聚居区，景区以临夏（古河州）回族民族文化为主题，形成了古街巷长廊、80号民俗馆、64号手工艺馆、盖碗茶广场、红水河、人文生态巷、河州溯源巷、丝路回商巷、书巷、童趣巷、回族婚俗文化巷、八坊味道巷等特色街巷。古典建筑群相对集中、民族文化风情浓郁，景区建筑融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘等建筑特色，堪称西北民族文化建筑的博览园和民族团结融合的“大观园”。景区内北寺龙影壁、大旮巷80号院被确定为省级文物保护单位，26座古民居被确定为市级文物保护单位。景区通过博物馆、展览馆、文化表演、街头展示、业态活现等方式全面展示临夏花儿、砖雕、木雕、蛋雕、泥塑、雕刻葫芦等非物质文化遗产60多项。

美 食

　　临夏的美食以浓郁的民族特色和地道的西北风味著称‌，融合了回、东乡、保安等多民族饮食智慧，形成了“一锅融百味、一街尝万象”的独特饮食文化。以下是临夏最具代表性的美味：

手抓羊肉‌：临夏人“无羊不欢”的代表作，选用本地贡羊——‌河州羊‌，肉质细嫩、肥而不腻、‌有羊味却无膻气‌。大块带骨肉直接上桌，用手抓食，豪爽过瘾。

河州老炒‌：临夏街头的“面食顶流”，形似烩面片但更入味。宽面片与羊肉末、粉条、青红椒同炒，酱香浓郁，‌吸溜一口，蒜香与辣香直冲脑门‌。
河州包子‌：个大皮薄、馅多汁足，‌刚出锅时如舒芙蕾般轻盈暄软‌。牛肉韭菜、牛肉胡萝卜是经典搭配，一口下去汤汁四溢，‌十个起步才够过瘾‌。
河州暖锅‌：临夏节庆宴席的“重头戏”，铜锅炭火慢煨，‌一锅融汇十几种食材‌：底层白菜吸汁，中层粉条木耳，上层贡羊肉片、牛肉丸子、夹沙（蛋皮裹肉馅）、鸽蛋等，‌鲜香浓郁，暖身更暖心‌。
临夏酿皮子‌：西北凉食中的“人气王者”，‌橙黄透亮、筋道爽滑‌。秘制油泼辣子、酸香醋卤、蒜泥、芝麻酱层层叠加，‌酸辣开胃，夏日必吃‌。
甜醅子（甜麦子）‌：用燕麦或青稞发酵制成的‌清甜小食‌，入口微带酒香，‌冰镇后酸甜清爽，消暑解乏‌。是临夏人从小吃到大的“童年味道”。

 其他必尝风味‌

‌发子面肠‌：非遗小吃，发子筋道油润，面肠轻盈适口，配油泼辣子和蒜水，风味独特。

‌油炸馃馃‌：节日必备，酥脆香甜，品种多达百种，如馓子、糖圈等。

‌八宝盖碗茶‌：待客标配，内含桂圆、红枣、葡萄干、冰糖等，‌“吃饭无盖碗，味道少一半”‌。

‌麻辣烫（麻辣粉）‌：与川味不同，‌汤底厚重、香辣浓郁‌，是临夏人的夜宵首选。

‌牡丹鲜花饼‌：酥松绵软，裹着淡淡牡丹花香，是临夏独有的浪漫滋味。

　　总之，临夏作为甘肃省的一个地级市，拥有丰富的历史文化遗产和自然景观。它以大夏国家湿地公园、东乡族风情园等著名景点吸引了众多游客前来观光和探索。同时，临夏也在积极发展农业、畜牧业和旅游业，为当地居民提供更好的生活条件和发展机遇。